Mag. Eva Sailer

Klinische Psychologin

Manchmal stellt uns das Leben vor besondere Herausforderungen, in der uns professionelle Unterstützung helfen kann. Egal ob Sie sich gerade in einer Krise befinden oder den Wunsch haben sich persönlich weiterzuentwickeln, ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem individuellen Weg zu begleiten. Der erste Besuch in einer psychologischen Praxis kann etwas Mut und Überwindung erfordern. Deshalb ist es mir ein Anliegen, Ihnen diesen Schritt so angenehm wie möglich zu gestalten.

Lebenskrisen

Es gibt verschiedene Auslöser für Lebenskrisen. Oft finden Veränderungen im Leben statt, mit denen wir schwer umgehen können. Psychologische Beratung kann dabie helfen, wieder neue Orientierung zu erlangen und die Krise als Entwicklungsmöglichkeit zu nutzen.

Entspannungstraining

Entspannungstraining ist eine wichtige Therapiemethode in der Psychologie. Es wirkt auf verschiedenen Ebenen und reduziert Stress und Anspannung, fördert Ruhe und Wohlbefinden und verbessert die Körperwahrnehmung. Dabei gibt es verschiedene Möglichkeiten der Entspannung.

Ernährungspsychologie

Die Ernährungspsychologie verbindet Ernährungswissenschaft mit Psychologie und beschäftigt sich unter anderem damit, welche Faktoren unser Essverhalten beeinflussen. Essen als Belohnung, als Trost oder als Ablenkung kann eine mögliche Thematik darstellen, um sich professionell beraten zu lassen.

Selbstwert fördern

Selbstwert beschreibt kurz gesagt die Einstellug bzw. die Bewertung uns selbst gegenüber. Selbstwertprobleme spielen eine große Rolle bei der Entstehung von psychischen Problemen. Es zahlt sich daher aus, den Selbstwert zu stärken. Gemeinsam gehen wir auf Spurensuche und erarbeiten Möglichkeiten zur Stärkung.

Mutter sein - Vater sein - Eltern sein

Ein oder mehrere Kind/er zu haben ist besonders. Manchmal besonders schön, manchmal besonders herausfordernd und anstrengend. Nicht selten bereuen Menschen auch die Entscheidung, Mutter/Vater geworden zu sein. All diese Gefühle sind in Ordnung und haben Platz. Gerne können Sie mich bei allen Thematiken rund ums Eltern-sein kontaktieren.

Stress, Resilienz und Achtsamkeit

Wir leben in einer sehr schnellen Zeit, in der Stress allgegenwärtig ist. Zu viel Stress kann uns krank machen. Gerade darum ist es wichtig, achtsam mit sich umzugehen. Manchmal fällt dies schwer und es hilft, Impulse von außen zu bekommen.

Ausbildung

Studium der Psychologie
Ausbildung zur klinischen Psychologin und Gesundheitspsychologin des Berufsverbandes österreichischer Psychologinnen und Psychologen
Absolvierung des Universitätslehrgang „Psychotherapeutisches Propädeutikum“
Psychologische Entspannungstherapeutin
Diverse Fortbildungen in unterschiedlichen Bereichen (wie z.B.: Beratung von Paaren einer ungewolltern Kinderlosigkeit)

Berufserfahrung

Krebshilfe Steiermark: Arbeit als Psychoonkologin
Langjährige Erfahrung im gerontopsychologischen Bereich
Weitere Berufliche Erfahrungen in unterschiedlichsten Einrichtungen

Kosten

Kosten 90 Euro für 50min

Kontakt

Sie finden unsere Praxis am Hafnerriegel 37, 8010 Graz

Öffentliche Anreise: Sie erreichen uns bequem mit der Straßenbahnlinie 6 (Haltestelle Münzgrabenkirche), von dort ist es nur ein kurzer Fußmarsch über die Ecke Winkelgasse zum Hafnerriegel 37

Anreise per Auto: Es finden sich ausreichend Parkmöglichkeiten im Bereich der Ordination in einer ruhigen Seitenstraße, bei Bedarf gibt es im Bereich der Grazer Messe weitere Parkmöglichkeiten

Eva Sailer
[email protected]
+43(0)676/59 59 361